怀孕怎么预防皮肤长斑

　　怀孕是每个女性生命中非常特殊的一段时期。在怀孕期间，女性身体会经历许多变化，其中之一就是皮肤的变化。有些女性在怀孕期间可能会发现自己的皮肤上出现了斑点或色素沉着。那么，怀孕期间皮肤长斑到底是怎么回事呢？怀孕怎么预防皮肤长斑？

　　一、怀孕皮肤长斑怎么回事？

　　在怀孕期间，女性体内激素水平会发生显著变化，尤其是雌激素和孕激素的分泌增加。这些激素的变化会对皮肤产生直接影响，促使肌肤产生许多改变。其中一个重要的影响就是色素沉着。

　　在怀孕期间，由于激素的作用，皮肤中的黑色素细胞（也称为黑素细胞）会增加活跃度，从而导致皮肤色素的沉积增加。这种现象被称为妊娠斑，也叫做黄褐斑。妊娠斑通常表现....