不利于胎儿发育的食物有哪些

　　怀孕初期是胎儿生长发育的关键阶段，孕妇的饮食对于胎儿的发育有着至关重要的作用。那么，怀孕初期吃什么有助于胎儿发育？不利于胎儿发育的食物有哪些？

　　一、怀孕初期吃什么有助于胎儿发育？

　　1、蛋白质：蛋白质是构成胎儿组织和细胞的重要成分，对于胎儿的发育至关重要。孕妇每天需要摄入足够的蛋白质，以满足胎儿的需求。富含蛋白质的食物有鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

　　2、叶酸：叶酸是胎儿生长发育所必需的一种维生素，可以预防胎儿神经管畸形。孕妇在怀孕初期应保证每天摄入足够的叶酸，可以通过食物摄入，如绿叶蔬菜、水果、豆类等，也可以在医生的建议下补充叶酸片。

　　3、碳水化合物：碳水化合�....