孕妇吃哪些水果能长胎不长肉

　　在当今社会，越来越多的人开始关注健康饮食和健康生活方式。水果作为一种健康的食物选择，被广泛认可并受到欢迎。然而，有些人可能会担心吃水果会长胎不长肉。那么，孕妇吃哪些水果能长胎不长肉？孕妇吃水果会导致血糖高吗？

　　一、孕妇吃哪些水果能长胎不长肉？

　　首先，我们需要明确的是，水果本身并不会直接导致人体长胎或长肉。它们是富含维生素、矿物质和纤维的天然食物，对身体健康有着诸多益处。然而，在某些特定情况下，过量食用高糖水果可能会导致血糖升高，甚至增加体重。因此，在选择水果时，可以考虑一些低糖、低热量的水果，以帮助控制体重和血糖，具体如下：

　　1.首先，柠檬是一个不错的选择。柠檬富含维生素C，有助....