长胎不长肉的孕期可以加餐吗

　　孕期是每个女性生命中的一个特殊阶段，为了保证胎儿的健康成长，孕妇需要摄入足够的营养。然而，很多孕妇在晚期容易长胎不长肉，这给他们带来了困扰。那么，长胎不长肉的孕期营养餐单怎样？长胎不长肉的孕期可以加餐吗？

　　一、长胎不长肉的孕期营养餐单怎样？

　　在孕期晚期，孕妇的胃口可能会减小，但仍然需要摄入足够的营养来满足胎儿的需求。以下是一份长胎不长肉的孕期营养餐单，供参考：

　　早餐：

　　1.一碗燕麦粥：燕麦富含纤维和维生素B，有助于消化和提供能量。

　　2.两片全麦面包配蛋白质：全麦面包富含纤维和复合碳水化合物，蛋白质可以提供必要的氨基酸。

　　3.一杯牛奶或豆浆：牛奶或豆浆含有丰�....