怀孕哪些不能吃

　　当准妈妈们怀孕两个月时，胎儿的发育正处于关键时期，因此，饮食调理显得尤为重要。在这个阶段，孕妇需要摄取充足的营养，以保障胎儿的正常发育。那么，怀孕两个月吃啥对胎儿好？怀孕哪些不能吃？

　　一、怀孕两个月吃啥对胎儿好？

　　1、富含蛋白质的食物：蛋白质是构成胎儿细胞的重要成分，孕妇应保证每天摄入足够的蛋白质。鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品等食物富含优质蛋白质，适合孕妇食用。

　　2、富含叶酸的食物：叶酸对胎儿神经管发育至关重要。孕妇应摄入足够的叶酸，以预防胎儿神经管畸形。绿色蔬菜、水果、豆类、坚果等食物富含叶酸，孕妇可多样化搭配食用。

　　3、富含钙的食物：钙是胎儿骨骼发育的重要成分。牛奶、酸奶、�....