孕妇控制体重要注意什么

　　随着现代生活方式的改变，人们对于健康和身材的关注越来越高。在怀孕期间，许多准妈妈都会担心自己的体重问题。孕妇需要控制体重吗？孕妇控制体重要注意什么？

　　一、孕妇需要控制体重吗？

　　首先，我们需要明确的是，孕妇的体重控制并不等同于减重。在怀孕期间，胎儿的正常发育需要充足的营养供给，所以孕妇绝对不能进行减肥行为。事实上，孕妇的体重应该是逐渐增加的，而且增加的幅度应该符合医生的建议。

　　根据美国妇产科学会的指导意见，正常体重的孕妇在怀孕期间应该增加约25-35磅（约11-16千克）。超重或肥胖的孕妇应该增加更少的体重，而低体重的孕妇则需要增加更多的体重。这些指导意见是根据孕妇的初始体重和婴儿的正常发育需求综合考虑的。