孕妇怎么控制体重

　　怀孕是每个女性人生中的一段特殊而美好的经历，但随之而来的体重变化却是让很多准妈妈们感到困扰的问题。在怀孕过程中，孕妇的体重会随着胎儿的发育逐渐增加，而在整个孕期中，有一段时间被称为“体重猛涨期”。那么，孕妇体重猛涨期在哪几个月？孕妇怎么控制体重？接下来让我们一起来了解一下。

　　一、孕妇体重猛涨期在哪几个月？

　　孕妇的体重增长是一个自然且正常的生理现象，但是在怀孕初期并不会有太明显的变化。通常在怀孕前三个月，即孕早期，孕妇的体重增长相对较缓慢，大多数准妈妈们可能只会增加1-2公斤左右。这主要是由于胎儿在这个阶段还比较小，子宫也没有明显扩张，对孕妇自身的代谢也没有太大影响。

　　然而，当进入怀孕的第二个三个月，....