昂贵补品孕妇有必要吃吗

燕窝、海参、花胶这类食物被很多人认为是绝佳的药食同源的好东西，它可以抗血栓、延缓衰老、强身健骨等。而且这类东西因为产量少，有些孕妇会选择进补，那么这到底有没有用呢？

海参、花胶、燕窝这类“奢华”食材，古往今来一直被冠以高档、营养等标签，但是，有人认为其毫无用处，也有人说它们流行百年必有过人之处，因此，很多孕妇想要进补时，都会纠结要不要买这类昂贵的食物。对此，医生咨询了专家，专家表示，进补时，应首先了解这个食物所进补的是什么。

据介绍，海参是一种蛋白质量不太好的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。燕窝是金丝燕的唾液，其中含有的碳水化合物、矿物质没有特别之处，且属于非优质蛋白质，因此，人体对这两种食物的蛋白质吸收率不是很好。而这两年走红的花胶实则是鱼胶，是鱼鳔的干制品，是一种药食....