孕妇补铁还能吃什么食物

　　在众多的孕妇补铁食物中，水果以其天然、健康的特性成为不可或缺的一部分。那么，孕妇补铁必吃7大水果是什么？孕妇补铁还能吃什么食物？

　　一、孕妇补铁必吃7大水果是什么？

　　1、樱桃。樱桃不仅口感鲜美，营养价值也十分高。它含有丰富的铁质，对于预防和改善孕妇贫血症状具有良好的效果。

　　2、葡萄。葡萄中含有丰富的铁、维生素C和B族维生素，有助于提高铁的吸收率，同时还能预防孕妇贫血。

　　3、柚子。柚子中含有丰富的铁质，而且口感酸甜可口，非常适合孕妇食用。此外，柚子还具有预防感冒、美容养颜等功效。

　　4、红枣。红枣自古以来就被视为滋补圣品，其含有丰富的铁质和多种维生素，对于孕妇补铁具有很好的作用。

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