肝火旺盛吃什么降肝火，首选五种食物
日常中有不少的朋友体内火气都偏大，尤其是肝脏方面哦。那你知道肝火旺盛吃什么好呢?其实不少的食物都可以降肝火哦，那下面小编就简单的介绍几种食物，有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧哦。
第一：苦瓜
很多人因为苦瓜的口感很“苦”不喜欢，其实“苦”正是“火”的天敌，产生苦的生物碱和含有生理活性的蛋白质成分等，都有着很好的清热降火，增强免疫力，减少脂肪的吸收等作用，对降低肝火很有帮助!
第二：葡萄
葡萄也是肝火旺盛的人应该吃的一种水果，因为葡萄中含有非常丰富的维生素b，磷，钾和多酚等物质，而这些物质能够补充人体所需，也可以调整肝脏细胞的功能，同时葡萄还具有抗氧化的功效，能够减少自由基对肝的损害，所以葡萄经常被人们称为养肝护肝的最佳水果之一。
第三：柚子
肝火旺吃什么好呢?柚子是好的选择哦。....