孕妇感到饥饿怎么办

　　孕妇和胎儿是母婴关系中最为密切的两个角色，孕期营养对于胎儿的生长发育至关重要。然而，当孕妇感到饥饿时，我们往往会想到孕妇应该迅速补充营养，但这样做是否正确呢？是胎儿先饿还是孕妇先饿？孕妇感到饥饿怎么办？其实，是胎儿先饿还是孕妇先饿，这是一个需要深入探讨的问题。

　　一、是胎儿先饿还是孕妇先饿？

　　孕妇在孕期需要增加能量、蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，以支持自身和胎儿的生长发育。同时，由于孕妇体内的水分和血液容积也需要增加，因此还需要适量增加水分和微量元素的摄入。而胎儿则需要从母体获取所需的营养物质，包括葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等。

　　其次我们需要了解孕妇和胎儿之间的营养交换方式。胎儿通过母体的胎盘与孕妇....