孕妇贫血食补吃什么好得快

　　当提到孕妇贫血食补时，人们常常会想到一些传统的补血食品，如红枣、桂圆、黑芝麻等。然而，现代营养学告诉我们，孕妇贫血的食补需要更加科学和全面。那么，孕妇贫血食补吃什么好得快？孕妇贫血的影响是什么？接下来就给大家具体地介绍一下吧。

　　一、孕妇贫血食补吃什么好得快？

　　孕妇贫血可以通过食补的方法来改善，但是必要时需采用医疗手段，具体如下：

　　1、孕妇贫血的主要原因是缺乏铁质。因此，补充铁质是治疗孕妇贫血的关键。一些富含铁质的食物，如红肉、猪肝、鸡肝、鸭肝、猪血、鸡血、鸭血等，都是很好的选择。此外，海鲜类食品，如虾、贝类等，也含有丰富的铁质，适合孕妇食用。

　　2、除了铁质，孕妇还需要补充维生素C，以促进铁质的吸收。因此，一些富含维生素C�....