备孕是在排卵日当天还是前几天

　　备孕是在排卵日当天还是前几天这是许多准备要孩子的夫妇常常困惑的问题。备孕是一段美好而重要的阶段，关于备孕的种种知识，尤其是排卵期的把握，对成功怀孕至关重要。那么备孕是在排卵日当天还是前几天？备孕期间要避免什么？

　　一、备孕是在排卵日当天还是前几天？

　　在备孕过程中，了解女性的生理周期是非常重要的。女性的生理周期通常为28天，但也有些人的周期会略有不同。排卵期是怀孕几率最高的时间点，一般在女性的周期中间，即排卵日前14天左右。因此，要想成功备孕，就需要掌握好女性的排卵期。

　　排卵期的确定可以通过多种方法来帮助。最常见的方法是使用排卵试纸或者测量基础体温。排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，当LH水平升�....