怀孕吃什么对胎儿比较好

　　在我国，虾是一种常见的海鲜，深受人们喜爱。虾富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，营养价值极高。那么，吃虾对胎儿好吗？怀孕吃什么对胎儿比较好？

　　一、吃虾对胎儿好吗？

　　事实上，适量食用虾对胎儿是有益的。虾中含有丰富的钙、磷、钾等矿物质，对胎儿的骨骼和牙齿发育有很好的促进作用。此外，虾还含有大量的锌，这是胎儿生长发育所必需的微量元素。锌对于提高胎儿免疫力、促进智力发育具有重要意义。

　　然而，虾也并非越多越好。虾类食品可能引起过敏反应，对某些准妈妈来说，食用虾后可能会出现过敏症状。此外，虾中含有的汞等重金属，如果摄入过多，可能对胎儿造成不良影响。因此，建议准妈妈们在食用虾时，要注意以下几点：

　　1.确保虾的来源....