怀孕期间怎么饮食好

　　孕育新生命，对于每个家庭来说都是一件大事。在这个过程中，孕妇的饮食健康尤为重要。然而，现实中许多孕妇由于种种原因，饮食往往不够规律。那么，怀孕期间饮食不规律会怎么样？怀孕期间怎么饮食好？

　　一、怀孕期间饮食不规律会怎么样？

　　1、饮食不规律容易导致孕妇营养不良。孕期是胎儿生长发育的关键时期，需要大量的营养物质供给。如果孕妇饮食不规律，无法保证充足的营养摄入，就会影响胎儿的正常发育，甚至可能导致胎儿生长迟缓、先天性疾病等问题。

　　2、饮食不规律会增加孕妇患孕期并发症的风险。孕期并发症包括妊娠高血压、妊娠糖尿病等，这些疾病的发生与饮食有很大的关系。如果孕妇饮食不规律，摄入过多的油腻、高糖食物，就容易....