孕妇饭后吃水果好不好

　　在怀孕期间，很多准妈妈都会关注自己的饮食习惯，希望通过合理的营养搭配来保证胎宝宝的健康成长。那么，孕期吃哪些水果不长胎？孕妇饭后吃水果好不好？

　　一、孕期吃哪些水果不长胎？

　　1.第一种不长胎的水果就是苹果。苹果是一种非常普遍的水果，富含维生素C、纤维和各种矿物质，有助于增强免疫力，促进消化和排毒，同时还能提供胎宝宝所需的营养。而且，苹果的热量较低，不容易导致体重过快增加，所以准妈妈们可以放心地享用苹果。

　　2.其次是梨。梨是一种水分充足的水果，含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进消化和润肠通便。梨的热量也比较低，适合在怀孕期间作为零食或水果沙拉的配料。准妈妈们可以选择新鲜的梨或者煮熟的梨来享用，以满足自己�....