孕期每天吃多少水果合适

　　在怀孕期间，许多准妈妈们都会听到一些关于食物和营养的传统说法，其中包括了关于各种水果对胎儿成长的影响。其中一个常见的说法就是某些水果有助于“长胎”，即延长怀孕时间，让胎儿更健康成长。但是，这些说法真的可信吗？孕期吃哪种水果长胎？孕期每天吃多少水果合适？下面让我们一起来揭秘这个关于哪种水果长胎的谜团。

　　一、孕期吃哪种水果长胎？

　　首先，让我们来看看胎儿发育过程中需要的营养。在怀孕期间，孕妇需要摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，以确保胎儿的正常发育。水果作为一种重要的天然食物来源，含有丰富的维生素C、维生素A、纤维和抗氧化剂，对孕妇和胎儿都有益处。

　　然而，在传统说法中，有些人认为某些水果可以帮助延长怀孕�....