为什么孕期正常吃饭也会胖？孕期过胖怎么办？
在孕期，很多准妈妈会发现，即使自己并没有大吃大喝，体重却依然在不断地攀升。那么，为什么孕期正常吃饭也会胖？孕期过胖怎么办？
一、为什么孕期正常吃饭也会胖？
孕期体重的增加并非完全由饮食所决定。在怀孕期间，女性的身体会发生一系列的变化，其中最为明显的就是子宫的扩大和羊水的增多。这些都会使得准妈妈的体重有所增加。此外，孕期女性的激素水平也会发生变化，导致身体对营养的吸收和储存能力增强，进一步促进了体重的增加。
其次，孕期正常吃饭并不意味着摄入的热量和营养就完全符合身体的需求。很多准妈妈在孕期会过度关注营养的摄入，导致饮食过于丰富，摄入的热量和脂肪过多。同时，孕期女性的运动量通常会减少，这也会导致热量消....