为什么孕期吃的少还长肉?孕期长肉太多怎么办?
孕期是每位女性生命中一段特殊的时光,身体会发生许多变化,其中之一就是体重的增加。然而,有些准妈妈会发现,尽管自己吃得并不多,体重却仍然不断上升,那么,为什么孕期吃的少还长肉?孕期长肉太多怎么办?
一、为什么孕期吃的少还长肉?
首先,孕期体重的增加并不完全取决于摄入的食物量。孕妇的身体在孕育新生命的过程中,会发生一系列生理变化。其中之一就是激素的分泌增加,如孕激素、雌激素等。这些激素会影响身体的新陈代谢,导致水分和脂肪的储留,从而使得体重上升。
其次,随着胎儿的生长和发育,孕妇的子宫也会逐渐扩大,占据腹腔内更多的空间。这会导致胃肠道受到压迫,使得孕妇的食欲下降,吃得相对较少。但是,为了满足胎儿的营....