孕期长肉太多怎么办

　　孕期是每位女性生命中一段特殊的时光，身体会发生许多变化，其中之一就是体重的增加。然而，有些准妈妈会发现，尽管自己吃得并不多，体重却仍然不断上升，那么，为什么孕期吃的少还长肉？孕期长肉太多怎么办？

　　一、为什么孕期吃的少还长肉？

　　首先，孕期体重的增加并不完全取决于摄入的食物量。孕妇的身体在孕育新生命的过程中，会发生一系列生理变化。其中之一就是激素的分泌增加，如孕激素、雌激素等。这些激素会影响身体的新陈代谢，导致水分和脂肪的储留，从而使得体重上升。

　　其次，随着胎儿的生长和发育，孕妇的子宫也会逐渐扩大，占据腹腔内更多的空间。这会导致胃肠道受到压迫，使得孕妇的食欲下降，吃得相对较少。但是，为了满足胎儿的营....