胡萝卜西芹李子汁——降压降脂化痰养肝

胡萝卜西芹李子汁——降压降脂化痰养肝

李子是大家都喜欢吃的一种水果,酸甜可口,而且营养物质也是很丰富的,可以有很好的促进食欲的作用和效果,含有丰富的维生素和矿物质,对于提高体质有好吃,还能有降脂降压的作用,李子的食用方法有很多,来看看胡萝卜西芹李子汁的做法。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、糖类、维生素B1、B2、C、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙、磷、铁

适宜人群:

一般人群皆可食用

禁忌人群:

胃痛,溃疡病脾虚痰湿以及急,慢性胃肠炎患者

胡萝卜西芹李子汁

所需材料

胡萝卜70克、西芹10克、李子3个、香蕉1根、冰水200毫升

胡萝卜西芹李子汁的做法

1、将胡萝卜洗净后去皮;香蕉去皮;李子洗净,去核;西芹择去叶子,将上述材料均以适当大小切块。

2、把....

西芹李子汁——降压利尿化痰养肝

西芹李子汁——降压利尿化痰养肝

食物是我们生活中重要的一部分,如果吃的好了,身体也就更加健康了。饮食要合理的进行搭配,西芹是生活中的常见食材,一定要懂得如何吃,西芹不仅可以炒着吃,凉拌,还可以做一些饮品饮用,来看看这款具有降脂降压作用的西芹李子汁的制作方法。

西芹李子汁

食疗功效:

降压降脂、化痰养肝

营养价值:

蛋白质、氨基酸、糖类、维生素B1.B2.C、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙、磷、铁

适宜人群:

一般人群皆可食用

胡萝卜70克、西芹10克、李子3个、香蕉1根、冰水200毫升

西芹李子汁的做法

1、将胡萝卜洗净后去皮,香蕉去皮。

2、李子洗净,把核去掉,然后把西芹摘赶紧切成段。

2、将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁滤出果肉即可。

西芹李....

西芹李子汁--降压降脂化痰养肝

西芹李子汁--降压降脂化痰养肝

李子是一种常见的水果类型,它的营养物质多,可以补充纤维素,对于经常有上火导致的便秘的问题有调理的作用,而且也可以促进食欲,李子除了直接吃,也可以榨汁,和西芹一起榨汁,你喝过吗?可以起到辅助降压的作用,也可以降低胆固醇,来看看西芹李子汁的制作方法,可以有化痰养肝的作用。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、糖类、维生素B1.B2.C、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁

适宜人群:

一般人群皆可食用

禁忌人群:

胃痛、溃疡病脾虚痰湿以及急、慢性胃肠炎患者

西芹李子汁

所需材料

胡萝卜70克、西芹10克、李子3个、香蕉1根、冰水200毫升

西芹李子汁的做法

1、将胡萝卜洗净后去皮;香蕉去皮;李子洗净,去核;西芹择去叶子,将上述材料均以适当....