孕妇胖能做瑜伽减肥嘛

　　孕妇在怀孕过程中，体重的增加是自然而然的事情，毕竟肚子里多了一个小生命。但是，如果体重增加过快，可能会对孕妇和胎儿的健康产生影响。那么，孕妇胖的太快怎么控制？孕妇胖能做瑜伽减肥嘛？下面就来给大家详细解答。

　　一、孕妇胖的太快怎么控制？

　　小编在这里希望孕妈妈们明白，孕期体重上涨是正常的事情，但是孕期体重增加过快，可能会引发一系列的健康问题，比如妊娠糖尿病、妊娠高血压等。而且，过度的体重增加也会给分娩带来困难，甚至可能影响新生儿的健康。所以，控制孕期体重增长是非常重要的。

　　饮食方面。孕妇在饮食上要均衡营养，多吃蔬菜、水果、全谷类、豆类、瘦肉、鱼、蛋、奶等食物，避免过多的油腻和甜食。同时，也要注意饮食的....