早孕没胃口的原因是什么

　　早孕时期，许多准妈妈们常常会遇到一个问题，那就是胃口不佳。这时候，合理调整饮食，选择适合的食物，不仅能缓解不适感，还能为宝宝的健康打下良好基础。那么，早孕没胃口吃什么比较好一点？早孕没胃口的原因是什么？

　　一、早孕没胃口吃什么比较好一点？

　　1、推荐一些富含维生素的新鲜水果。比如，柑橘类水果富含维生素C，有助于提高免疫力；草莓、蓝莓等浆果类水果，不仅口感鲜美，还富含抗氧化物质，有助于缓解孕期疲劳。此外，香蕉富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡，对缓解孕吐也有一定帮助。

　　2、选择一些清淡易消化的食物。如稀饭、面条等，这些食物既能提供足够的能量，又不会给胃肠道带来太大负担。同时，适当摄入一些....