百合蜜枣煲猪腱——消热润燥补中益气
现在正直春季，万物复苏的季节，也是我们滋补调理身体的一个好时节，很多人都是喜欢煲汤的时候加入一些百合和蜜枣，这样是会有更好的滋补效果，而且是非常的美味，今天小编就是为大家介绍一款不错的美味汤品，一起来看看百合蜜枣煲猪腱的做法吧。
百合蜜枣煲猪腱的做法
食材
主料：百合100克、蜜枣50克
做法：
1、我们将百合、蜜枣、陈皮放在冷水里面浸泡大约20分钟，然后就是捞起来备用。
2、猪腱放入开水中氽烫，去除腥味和血水，冷却后洗净，切块备用。
3、将全部材料与清水2000毫升一起放入汤锅里，以大火煲开，改用小火煲2小时，加盐调味即可。
功效：百合是含有丰富的蛋白质、磷和糖分，我们食用是有很好的消热润燥的作用，而且对于美肤、镇咳、祛痰、镇定神经是有非常不错的效果，我们食....