纤维素能减肥吗?纤维粉的作用
纤维素能减肥吗,现在纤维粉等保健产品越来越火爆了,但是许多人对纤维素纤维粉的作用不是太清楚,今天就来跟大家详细介绍一下纤维素的作用与功效,是不是真的能够如广告所言有瘦身和缓解便秘的功效。
吃纤维素能减肥吗
纤维食物确实是低热量食物,但如果只是单一的摄入纤维食物,会导致营养不良,不但对身体不益,更达不到减肥的效果。纤维素(cellulose)是由葡萄糖组成的大分子多糖。不溶于水及一般有机溶剂。是植物细胞壁的主要成分。纤维素是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖,占植物界碳含量的50%以上。棉花的纤维素含量接近100%,为天然的最纯纤维素来源。
纤维素是植物细胞壁的主要结构成分,通常与半纤维素、果胶和木质素结合在一起,....