婴儿鱼肝油什么时候吃最好 婴儿鱼肝油的功效与作用

婴儿鱼肝油什么时候吃最好 婴儿鱼肝油的功效与作用

鱼肝油是我们大家都很熟悉的一种保健产品,而同时很多宝宝也是需要吃鱼肝油的,对身体是有非常多好处的,那么我们便了解一下婴儿鱼肝油什么时候吃最好?婴儿鱼肝油的功效与作用?

婴儿鱼肝油什么时候吃最好

婴儿出生后2周左右,建议开始吃鱼肝油。连续服用2-3年,补充维生素。从小剂量开始逐渐加量,最好是饭后服用。鱼肝油主要成分是维生素D,一般建议每天补充1粒,其中维生素D为400个单位,一直吃到宝宝3岁。每天不可以超过5~7滴,1个月后需要降低剂量,每天什么时间段吃,没有严格的要求,上午吃、下午吃都可以。晒太阳多就可以少服用一点,其他就适量补充。如果诊断为维生素缺乏的宝宝或早产儿,维生素D的用量比足月儿大。鱼肝油只是一种辅助性的保健品,吃的不要过量,多晒晒太阳也可以补钙,还可以吃一些肝脏类的、胡萝卜....