孕妇可以吃海鲜吗
海鲜富含高蛋白一直是人们喜欢的美食,但是海鲜含汞量也是不容忽视的所以孕妇如果想要吃海鲜就应该注意了。孕妇不能吃哪些海鲜呢?
孕妇可以吃海鲜吗
海鲜的含汞量高,孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜。
而对于孕妇来说,如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类,母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。所以,孕妇不宜经常食用受污染的海产品。但是虾是很好的,富含蛋白质和各种营养元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。海鱼也要多吃,尤其是孕早期,对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用。
此外,还要注意吃海鲜时最好不要喝啤酒,因为这样容易导致血尿酸水....