荷香鸡粒饭,荤素相辅、滋补益人的食谱
原料
鸡腿肉100克,荷叶1张,口蘑、海米各适量,大米150克。
调料
酱油1大匙,香油1小匙,绍酒1/2大匙,白糖、精盐、鸡粉各少许,清水60克。
做法详解
鸡腿肉切粒;荷叶入沸水锅中烫软,取出,洗净;口蘑切片;海米用温水泡发回软。
锅烧干,放入大米,用小火慢炒至米粒膨胀、熟透,起锅,与鸡肉粒、口蘑、海米和调味料一起拌匀,腌溃约30分钟。
将腌好的大米、鸡粒、口蘑、海米调料等放在荷叶上,上笼屉用旺火蒸45分钟収出即可食用。
原料
鸡腿肉100克,荷叶1张,口蘑、海米各适量,大米150克。
调料
酱油1大匙,香油1小匙,绍酒1/2大匙,白糖、精盐、鸡粉各少许,清水60克。
做法详解
鸡腿肉切粒;荷叶入沸水锅中烫软,取出,洗净;口蘑切片;海米用温水泡发回软。
锅烧干,放入大米,用小火慢炒至米粒膨胀、熟透,起锅,与鸡肉粒、口蘑、海米和调味料一起拌匀,腌溃约30分钟。
将腌好的大米、鸡粒、口蘑、海米调料等放在荷叶上,上笼屉用旺火蒸45分钟収出即可食用。