香菇猪脑蒸蛋——补肾补脑预防疾病

香菇猪脑蒸蛋——补肾补脑预防疾病

大家都吃过猪脑吗,小编都不敢尝试的,觉得特别的油腻,但是有一次吃了以后就感觉味道很鲜美,而且它的营养价值是很高的,如何食用好呢,下面就给大家介绍香菇猪脑蒸蛋的做法,具有补肾补脑的作用和功效。

香菇猪脑蒸蛋

材料

鸡蛋4个,猪脑2串,香菇,淀粉,盐

做法

1.鸡蛋打开放入碗中,用筷子插入蛋黄前后直线搅开,不要打避免注入空气产生泡沫.

2.打好的蛋液,兑入一倍的温水(鸡汤)混合, 加少许淀粉和(盐)后再过筛滤过泡沫.

3.取蒸碗放入处理好的猪脑,再倒入鸡汤蛋液,撒入香菇丝,上盖锡纸小火蒸12分钟.

4.先不掀锅盖,再放3分钟后再出锅后取下锡纸,撒欧西芹享用.

猪脑花能够补我们的大脑,另外对于肾脏也有滋补的作用,我们可以用猪脑花做成炖品,也可以直接清蒸....