大家都知道煮粥是一个很麻烦的事情，因为需要不断的观察煮粥的情况，为了节省劳力以及时间，大家都喜欢用电饭煲直接煲粥。那么大家知道在用电饭锅煲粥的时候，怎样做更好吃，在食用电饭煲的时候，都有哪些需要我们注意的问题呢?下面大家就同就爱妈妈网一起来了解一下吧。
电饭煲怎么做南瓜粥
材料：南瓜1.5斤、珍珠米6两。
做法：
1.将一斤半南瓜切成均匀的小块清洗干净后备用。
2.将珍珠米清洗干净以后，最好用清水再浸泡30分钟，这样可以保证米充分的吸收了水分，这样可以保证粥的整体口感。
3.将珍珠米和切好的南瓜一同放入到锅中，加入适量的清水，最好将所有的原材料都盖住，并且超出15厘米最佳。
4.然后将电饭煲的时间调整为....
南瓜粥是一款很有养生作用的粥品哦，不仅可以有促进食欲的作用，而且还可以降糖降压，是不错的中老年适合的一款粥品，而且食用率是比较高的，来看看这道紫糙米甜南瓜粥的做法，可以缓解疲劳，改善贫血。
紫糙米甜南瓜粥
食疗功效:促进发育、增强抗病能力、防止疲劳、防治贫血
营养价值:富含丰富的蛋白质、维生素、钙、锌、镁、钾、钠等成分
适宜人群:一般人群均可食用，尤其适宜于婴幼儿、老年人及孕妇食用
紫糙米甜南瓜粥所需材料
主要食材白米、紫米、糙米、南瓜、黑豆、水
紫糙米甜南瓜粥的做法
1将白米、紫米、糙米都泡发好后洗净备用。
2将南瓜煮熟后磨碎，黑豆氽烫后去皮备用。
3在碎南瓜中加入黑豆，加水熬煮，再倒入白米和糙米一同煮熟，最后再放进紫米熬煮....
南瓜粥对大家来说是比较熟悉的，因为南瓜粥吃起来的味道不错，而且经常吃南瓜粥对健康也有好处，特别是滋补效果很强，所以说南瓜粥成为了很多人都爱吃的美味，不过制作南瓜粥的时候很多人都会有烦恼，想要用一个方便的方法制作，那么南瓜粥用豆浆机应该怎么做，一起跟着就爱妈妈网来看看吧。
南瓜粥怎么用豆浆机做
南瓜粥是完全可以用豆浆机制作的，首先需要我们准备好一个中等大小的南瓜，我们把南瓜去皮之后洗干净，然后切成大块，把南瓜放到蒸锅里面，等到蒸熟蒸软之后，我们用勺子压成南瓜泥就可以了，还需要我们准备好一只锅，我们把南瓜泥放到锅里面，再在其中倒入适量的清水，等到完全调成稀糊状的时候就可以了，大火煮沸之后，需要我们加....
南瓜粥的主要食材是南瓜。南瓜在中医药中，有着温脾补气、清热解毒的功效，同样南瓜的营养价值也十分的高，如此再配上糯米、枸杞、百合等本身同样拥有着很高营养价值的辅助材料熬制成粥食用，时常被人们作为养生的食物食用。清晨，喝一碗南瓜粥，清甜可口，温暖脾胃。跟着就爱妈妈网一起了解南瓜粥的做法。
南瓜粥的营养价值
南瓜粥的主要成分是南瓜，而南瓜具有丰富的营养价值。
1、南瓜中含有丰富的蛋白质，其中免疫活性蛋白的含量比较高，可以防治疾病
2、南瓜中含有大量人体所需要的氨基酸，例如苏氨酸，亮氨酸，赖氨酸，苯丙氨酸，异亮氨酸等，不仅含有而含量较高。
3、南瓜中含有大量....
冬季来临，胃好像开了个无底洞，一会儿想吃羊肉炉、一会儿想吃姜母鸭，有人称是「食欲之冬」。但夏天减肥都减不完了，冬天再这样，可怎么办？由医师、中医师、料理研究家共同编着的《生活妙点子1000招》中，介绍了几项简易瘦身食谱，饿了就吃、喝点填肚子吧！让你健康、解飢、又窈窕！
决明子茶
决明子属于豆类，又名下腑，是可以使眼睛明亮的药茶。它含有大黄素的成分，不但帮助排便，还可以促进分解脂肪，调理身体机能，运动之后饮用，运动之后饮用，效果加倍。把决明子4大匙加上6杯的水，稍微煮一下，待泡出红颜色，稍放一下，再倒入茶杯裡，随着气候的变化，加入陈皮或丁香，味道更佳。要长期饮用，可与中医先讨论。
南瓜粥
南瓜有很好的利尿作用，和丰富的营养，是产后调理身体、消除身体浮肿最常用的....
