咽喉不适

阳春三月已经来临，树叶发芽、果树开花，越来越多的朋友出现过敏的现象。不仅仅是身体上其痒难耐，很多朋友还随之出现了咽喉不适的问题。诚然季节气候突然变化，非常容易给我们的身体带来不适应，到底应该怎么办呢？【桑菊杏仁茶】缓解咽喉不适。

引起咽喉不适的原因有哪些

生活中引起咽喉不适的原因很多，尤其是在春季，很多朋友都有可能出现咽喉不适的情况。例如您在生活中有长期吸烟的习惯，从而导致气管粘膜受损，因此直接出现咽喉不适的情况。另外喜爱吃辛辣刺激的食物，很多朋友在感冒期间可能并不注意保持饮食的清淡，辛辣食物刺激较为严重，因此直接导致咽喉不适的情况出现。如果出现这种情况，建议您可以试试桑菊杏仁茶。

所需食材：

桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。

由于长期在外工作应酬，很多男性朋友都表示自己最吃不消的似乎是咽喉。因为长期接受咽喉、灰尘刺激，以及经常需要不停的解说自己的工作，因此我们发现男性患有咽喉炎的问题似乎十分多件，那么有没有能够快速缓解咽喉不适的方法呢？一起来看看详细介绍。

咽喉不适主要有哪些原因引起的

咽喉不适出现的原因相信大家都有所了解，这给我们身体带来的伤害非常大，例如很多朋友不注意保持规律的作息时间，因此出现身体疲劳导致出现咽喉不适。另外爱好烟酒的朋友出现咽喉刺激的情况也比较明显，尤其是在干燥的季节里，如果不能及时避免，是非常容易造成我们出现咽喉问题的。最后就是不爱喝水的朋友也应该多注意咽喉问题，这也是导致咽喉不适最主要的原因。

所需食材：

板蓝根15克，山豆根10克，甘草10克�....