马蹄生津汤的营养价值_马蹄生津汤的功效作用_做法大全_副作用
马蹄的味道清甜爽口,汁液多又,它的营养丰富,而且脂肪含量又低多吃也不用担心发胖,所以很多人喜欢拿马蹄煮着吃。今天这道简单的马蹄生津汤,没有其他繁琐的食材和工序,就只需马蹄熬煮,就能喝到沁人心脾的靓汤,味道甜美,清新解暑,特别适合工作繁忙的上班人士。
马蹄生津汤的营养价值
马蹄含有丰富的磷,能够促进我们牙齿和骨骼的发育,它的味道甘甜还可以清热化痰,健胃消食,在夏季食用能生津止渴,解暑降温。马蹄中含有一种物质叫做“荸荠英”,能抑制黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌以及绿脓杆菌,保持肠道健康,同时马蹄还可以降血压,对于糖尿病也有一定的疗效,马蹄还能预防和治疗癌症。因此此汤能生津....