过量喝玫瑰花茶有什么危害

哺乳期是可以喝玫瑰花茶的，但是一定要注意适量，并且要避免长期饮用。玫瑰花茶的营养丰富，具有美容养颜、舒缓心情的功效。但如果经常饮用的话，很可能就会引发上火，不利于哺乳。

玫瑰花茶性温，并且富含葡萄糖、木糖、苹果酸、香叶醇以及多种维生素等营养成分。适当的饮用，可以起到理气解郁以及美容养颜等功效。对于避免产后抑郁、促进产后恢复有一定的帮助。但如果大量地饮用，或者长期饮用，也可能会引发上火。而一旦通过乳汁被宝宝吸收，还可能会导致宝宝也出现上火的症状。因此，哺乳期是不宜过量饮用玫瑰花茶的。

女性在哺乳期间，一定要合理饮食。平时的饮食要以清淡、易消化为主，避免辛辣、刺激、生冷的饮食。同时，还要兼顾膳食营养的均衡性。才能更好地促进产妇产后的恢复。