孕妇吃哈密瓜好吗

又到了吃哈密瓜的季节了，可是馋嘴的准妈妈们可要注意了，哈密瓜孕妇可以吃吗?孕妇吃哈密瓜好吗?今天5好网小编就来为您解答！

哈密瓜孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃哈密瓜的

不过需要注意孕妇需要适量食用哈密瓜，不要吃太多，因为哈密瓜性凉，一次性吃太多易导致腹泻。

孕妇吃哈密瓜好吗

预防贫血

哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。

因此哈密瓜是适合孕妇食用的天然保健果品，哈密瓜还有助于促进母体的内分泌和造血功能，可以防治贫血。

改善食欲、预防便秘