孕妇吃芒果可以吗 孕妇吃芒果有什么好处和坏处
芒果是大家都很熟悉的水果，吃芒果对我们的身体有很多的好处，芒果的味道也很美味，芒果属于热带的水果，要适量吃为宜，不能过量食用。
孕妇吃芒果可以吗
其实，答案是肯定，孕妈是可以吃芒果的。因为芒果本身的营养价值还是挺高的，而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外，芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。所以，孕妈可以适当地吃点芒果哦!
孕妇吃芒果有什么好处
我们都知道芒果有着很高的营养价值，而且可以补充人体所需的多种营养，那么，作为孕妈，吃芒果对孕妈或者对宝宝有没有什么好处呢?
1、补充维生素A
芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生....