坐月子能喝粥吗?月子食谱之月子粥大全

坐月子能喝粥吗?月子食谱之月子粥大全

产后妈咪身体虚弱,一般医生会在产后住院期间建议妈咪24小时吃一些流质食物。可以喝一些汤,喝粥等。出院后回到家,坐月子期间能喝粥吗?这个回答是肯定的,老一辈流传下来的就是要多喝粥。各种各样的粥,喝着效果也有不同,坐月子喝哪些粥比较好呢?一起随92妈妈小编来了解一下。

产后什么时候可以喝粥?

产后24小时内,应吃流质或半流质食物,如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、馄饨、豆浆等。之后,随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通食物。

坐月子能喝粥吗

产后24小时即可以喝粥,住院期间医生也会建议前几天最好以流质食物为主,粥是很好的选择。(坐月子期间产后饮食的5大要点)

月子食谱之月子粥大全:

红枣阿胶粥

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