孕期不适合做哪些动作?这六个动作会让胎儿很难受!

孕期不适合做哪些动作?这六个动作会让胎儿很难受!

孕妇在孕期有很多禁忌,不管是饮食还是日常生活中的习惯上。那么今天我们就一起来了解下孕妇孕期不适合做哪些动作,适合做哪些动作。这六个动作会让胎儿很难受!

这六个动作会让胎儿很难受

1、经常弯腰90度捡东西

不少准妈咪会认为弯腰捡东西是一个很简单的动作,没必要小题大做。

其实,在胎儿5个月大的时候,胎宝宝的体重会使准妈咪脊椎加大压力,如果不注意弯腰动作,很容易拉上背部肌肉,从而造成腰椎损伤。

同时,经常90度弯腰捡东西还会压迫到腹部,影响胎儿发育。

当然,如果准妈咪必须要捡东西,可以先弯曲膝盖并把身体的重量分配在膝盖上,然后再蹲下来捡拾物品,这样能较大程度的缓解准妈咪腰部支撑力量。

2、长时间蹲在地上做家务

怀孕后,准妈咪多多少少都会帮忙做些家务。适....