怀孕保胎吃什么食物好？不能吃什么？
大家都知道，怀孕对于女性朋友而言无论是身体还是心理，都是一次巨大的挑战，不仅会身心疲劳，还需要注意生活中的方方面面，都是为了孩子的健康成长，在饮食方面更甚，有些吃了对身体和宝宝好，有些又不能吃。那么，怀孕保胎吃什么食物好？不能吃什么？和小编一起看看吧！
一、怀孕保胎吃什么食物好？
在孕早期，为了保胎，必然是需要格外注意饮食的。而且在这个阶段，饮食不仅要考虑营养，还要适当照顾母亲的口味。以下是孕妇在饮食中应该注意的几个方面：
1.提供足够的热量。很多孕妇在怀孕初期会有孕吐，有些人会失去食欲。在这样的情况，应该更加注意食物中热量的供应。即使这段时间内没有什么食欲，也可以适当地吃一些高热量的零食，坚果和酸奶等倒是不错的选择。
2.供应充足的蛋白质。孕早期应该多吃蛋....