孕妇需要补充维生素A吗？如何补充维生素A？
维生素A是人体内一种十分重要又无法自行合成的必需维生素，可以促进人体生长发育，帮助人体提升免疫力，维持正常视力和上皮组织健康，不少人想知道孕妇需要补充维生素A吗？如何补充维生素A？
胎儿发育的整个过程都需要维生素A，如果孕妇缺乏维生素A，不但可能导致胎儿出生后中枢神经、眼睛、耳朵、心血管、泌尿生殖系统异常等发育不良，甚至出现死胎，严重缺乏维生素A还可能使孕妇失明。
一、孕妇如何补充维生素A？
由于需要为胎儿提供和储存维生素A，孕妇每天需要摄入的维生素A要比一般人多一些。整个孕期对维生素A的需求也不一样，孕早期孕妇每天大约需要2640国际单位（约790微克）的维生素A，孕中期和孕晚期则每天大约需要2970国际单位（约890微克）。
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