柠檬水什么时候喝最好

问：柠檬水美容养颜，听说白天喝柠檬水会变黑，这是真的吗？

答：白天也能喝柠檬水，但是切记不要空腹饮用柠檬水。

柠檬含有光敏物质，主要存在于柠檬皮或提纯的柠檬精油中。只有将柠檬皮的汁水或柠檬精油外用在皮肤上，并且长时间暴露在紫外线下，才有可能让皮肤变黑或诱发皮炎。