这6种食物健康又低卡坚持每天吃

当自己瘦下来变得好看了，世界都是五彩缤纷的。

记得三年前，由于工作压力，每天加班、熬夜，坐在电脑跟前久坐不起，饿了点外卖，渴了喝奶茶，晚上1-2点还要吃顿夜宵，然后才上床睡觉，短短一年时间，我胖的不敢看镜中的自己，从100斤的标准体重，增加到132斤，漂亮已经跟我无缘了，而且有时同事和领导还会开玩笑说：你怎么肿成这样了。很是尴尬，人也变得不太自信。

以前自己瘦的时候，特别喜欢逛街，什么衣服都敢穿，尤其钟爱旗袍，走在街上，回头率也是有的，变胖后，都不敢上街试衣了，偶尔走在大街上，看到身材苗条，穿着旗袍，婀娜多姿的美女们，心里就对自己说：我要瘦、我要瘦，瘦出大长腿。

终于有一天，在同学聚会上，让我无法忍受失去主角光环的感觉，于是下定决心，一定要瘦下来，用管住嘴，迈开腿的生活方式，�....