疏散风寒

紫苏的叶子和籽都是可以食用的，也可以入药治疗疾病，对于提高体质预防疾病有好处，紫苏叶可以泡茶喝，对于驱寒养胃有好处，今天就来介绍紫苏生姜茶的制作方法，这样的一款保健茶品可以起到预防感冒的作用，还可以有疏散风寒的作用，来看看吧。

紫苏生姜茶

适宜人群：户外工作者禁忌人群：阴虚内热者、气虚体质者、风热感冒者

紫苏生姜茶

所需材料

主要食材紫苏叶、生姜、红糖

紫苏生姜茶茶的泡法

1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2、将紫苏叶、生姜、红糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约3分钟后，即可饮用。紫苏的芳香成分很容易挥发，所以不要泡太久，趁热饮用。

紫苏生姜茶的功效与作用