虫草花瘦肉汤——补肺补肾益气补虚
虫草花是什么呢,是一种滋补食材,有着药用的作用,属于真菌植物类型之一。它的保健功效很多,可以有滋补强身的作用,对于补气血有好处,还可以有提高人体免疫力的作用,如何食用呢,来看看虫草花瘦肉汤的做法,可以有润肺补肾的作用。
营养价值:
蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素
适宜人群:
一般人均可食用,尤其适合身体虚弱、肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精的男性
虫草花瘦肉汤
所需材料
海马4只、虫草花2克、瘦肉200克、盐适量、鸡精适量、味精适量
虫草花瘦肉汤的做法
1.将海马用瓦煲煸好。
2.猪瘦肉切粒,沸水去杂质。
3.将所有材料装入炖盅炖4小时,调味即可。
功效与作用
虫草花具有健脾养胃、补肺益肾....