滋润养阴

每一种食物的营养价值都不一样的，相信很多人都喜欢吃榴莲的吧，榴莲的营养价值高，而且还可以有促进食欲的作用，榴莲补气血的效果很不错，还可以做食谱，来看看榴莲鸡汤的做法，可以有滋阴润燥的作用。

榴莲鸡汤

1、榴莲壳中间的白芯切下;

2、乌鸡收拾干净，砍成小块;

3、取五至六块鸡肉放入开水中加料酒焯一下，目的是去掉血泡脉和腥味;

4、将乌鸡、榴莲壳芯、黄芪、桂圆肉、枸杞、姜片、料酒少许一起放入淘瓷小盅里，加入水，八分满即可;

5、淘瓷小盅盖上盖子，放入电紫砂锅里，锅内加水，水位不要超过淘瓷小盅;

6、电紫砂锅开到慢火档，小火煨3-4个小时即可。

7、榴莲芯取出不要，一碗浓香滋补的炖盅就做好了。

榴莲炖鸡是一道色香味俱全的汉族名肴，属于粤菜系。此汤补而不燥，而且性质温和，....