经常口腔溃疡怎么办？这五个方法让它快点消失
复发性口腔溃疡是一种常见的疾病现象，称为复发性口腔溃疡。临床上复发性口腔溃疡是口腔黏膜三大疾病之一，发病率可达20%以上。但复发性口腔溃疡是一种良性溃疡，复发周期或长或短，有自愈的趋势。导致口腔溃疡的原因很多，除了外伤、肺结核、梅毒、口腔癌等。在口腔内膜，有些人也可能是压力、过度劳累、月经前后等原因造成的。而另一些人则可能通过食用辛辣刺激性食物诱发口腔溃疡。那么经常口腔溃疡怎么办?
1、多吃富含维生素食物
如果身体缺乏维生素，就容易得口腔溃疡等口腔疾病，所以平时要多吃富含维生素的食物。与其他食物相比，水果和蔬菜含有更多的维生素，所以大家平时可以多吃水果和蔬菜。这样不仅能提供身体所需的维生素，还能让身体更加健康，提高免疫力。
2、保持充足的睡眠
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