肝不好吃什么调理最好，推荐六种美味食物
在平时你是否会重视肝脏的保养呢?相信不少的朋友都知道自己的肝脏有问题，因为在平时都会注意调理哦。那你知道肝不好吃什么调理最好呢?其实不少的食物都有调理的效果哦，那下面小编就简单的介绍几种食物，有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧哦。
第一：枸杞
枸杞在平时都是比较常见的食物，而很多人都不知道枸杞可以养肝哦。据说枸杞中含有的多糖是有利于帮助恢复肝损伤哦，促进肝脏的恢复哦，所以枸杞也是养肝的食物哦。
第二：南瓜
南瓜为什么能养肝呢?其实我国医学南瓜性温，味甘，归脾、胃经，有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫的功效。南瓜还有很高的医药价值。《本草纲目》言其“补中益气”。
第三：蘑菇
你知道吗?不少的医生都会让肝不好的人多吃点蘑菇，因为蘑菇具有养肝的效果哦。要知道蘑菇中含有不少的多糖哦，可以....