吃什么对肝好，春季养肝吃六种食物
在生活中有很多的朋友都知道春季是肝脏滋养最好的季节，所以都会重视养肝哦。而饮食养肝是常见的手段，那你知道吃什么对肝好呢?不少的食物都可以帮助保护肝脏哦，那下面就简单的盘点几种吧，有兴趣的可以看看哦。
第一：无花果
无花果的功效太多了，养肝也是一种哦。据说无花果中有不少的有机酸以及多种酶，这些营养素都是可以帮助保肝解毒助消化哦。
第二：绿豆
平时多吃点绿豆真的可以保护肝脏吗?其实绿豆是公认的解毒美食哦，而且还可以帮助机体的代谢，帮助将体内的毒素排出哦。排毒可以大大的降低了肝脏的功能哦。
第三：浆果
为什么养肝可以吃浆果呢?其实主要是齐营养素哦。据说浆果汇总含有不少的酚类化合物以及果胶哦，这两种物质可以帮助清除体内的毒素，避免肝脏内毒素堆积过量，减少其负担哦。
第四：芦笋
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