黄芪牛肉蔬菜汤——保肝利尿抗衰老
牛肉大家都很熟悉的吧，是我们经常吃的肉食的一种，牛肉含有的蛋白质比较多，而且脂肪和胆固醇是比较少的，所以不会出现胆固醇高的情况，而且还可以强筋壮骨的哦，吃法也比较多，来看看这道可以保肝利尿的黄芪牛肉蔬菜汤的做法吧。
黄芪牛肉蔬菜汤
食疗功效:补气养血、补益五脏
营养价值:蛋白质、脂肪、多种维生素、烟酸、膳食纤维、皂甙、糖类叶酸、钙、磷、铁、锌
适宜人群:一般人均可食用，尤其是体质虚弱者、胃中积热者、肥胖者、便秘者、高血压患者
黄芪牛肉蔬菜汤所需材料
主要食材黄芪.牛肉.西红柿.西兰花.土豆.盐
黄芪牛肉蔬菜汤的做法
1牛肉洗净。切大块，入沸水中汆烫，捞出后冲洗干净;西红柿、土豆切块;西兰花切成小朵、去硬皮。
2将牛肉块、西红柿块、土豆块和....