通利

原料

猪肚2个，猪骨400克，腐竹100克，白果50克，马蹄30克，薏米20克，食盐适量。

制作过程

马蹄去皮，洗净；薏米提前浸泡，洗净；白果洗净；腐竹洗净，切段。

猪肚洗至无异味，放入滚水中煮10分钟，取出过冷水，洗净；猪骨洗净。

把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改慢火煲2.5小时，加盐调味即可。

养生功效

此款汤水具有通利小便、清热降火、润肺化痰之功效；适宜小便不畅、肺热烦躁者饮用。