枸杞子羊肉汤——滋补肾气促进循环
羊肉大家都在熟悉不过的一种食材了吧,它可以促进食欲,而且还可以滋补气血。羊肉的蛋白质比较多,钙质也比较多,可以增强体质,还可以有强筋骨,羊肉汤是大家都喜欢的一种汤品,来看看枸杞子羊肉汤的做法。
枸杞子羊肉汤
枸杞子羊肉汤所需材料
主要食材羊肉、枸杞、柴胡、油菜、盐
枸杞子羊肉汤的做法
1、柴胡冲净,油菜洗净切段,羊肉切片。
2、柴胡放进煮锅中加1500毫升水熬高汤,熬至约剩1200毫升,去渣留汁。
3、把枸杞加入高汤煮软,羊肉片入锅并加入油菜,待肉片熟加盐调味即可。
枸杞子羊肉汤的功效与作用
枸杞子羊肉汤鲜美入味,实为冬令补养佳肴,因此,在工作繁忙了一周,为家人操心里里外外了一周的你,不妨周末在家动手为自己送上一锅枸杞子....